Comitato Regionale del Friuli Venezia Giulia
Il Comitato Regionale FGI Friuli Venezia Giulia organizza un nuovo Master Regionale dal titolo: “La Verticale – Analisi Biomeccanica e Approccio pratico alla Verticale Ritta Rovesciata”, che si terrà sabato 30 aprile 2022 dalle ore 9.00 alle ore 14.00 in videoconferenza. ID corso: 3951.
La Verticale Ritta Rovesciata, comunemente conosciuta come Verticale, è un elemento base della Ginnastica. Durante questo Master si partirà da un approccio teorico basato su ricerche scientifiche per analizzare Biomeccanicamente questo elemento e procedere con un approccio pratico utile a migliorarne la performance.
PROGRAMMA: (suddivisa in Teoria e parte pratica con dimostrazioni tramite video o esercizi in diretta online)
· Approccio Teorico
· Analisi biomeccanica, articolazioni maggiormente coinvolte.
· Warm-up e Riscaldamento Specifico.
· Preparazione Fisica Generale.
· Preparazione Specifica.
· Approccio alla Verticale di Impostazione.